“Jamás he intentado aprender algo de alguien a quien no haya envidiado, por lo menos, un poco. Si no hubiera sentido envidia, no habría aprendido nada.” ~Anónimo
El cerebro invadido por la envidia. La envidia está en su ADN. Quizá sea algo malo (pueda y te haga sentir mal contigo mismo), pero desde un punto de vista evolutivo, la capacidad de experimentar la envidia puede ser parte de por qué los seres humanos han sobrevivido como especie. Esto es lo que pasa realmente en el cerebro cuando se siente una punzada de envidia.
La envidia duele.
La envidia puede ayudarte a concentrarte. – Sentirse envidioso puede ayudarte a estimular y a recordar cosas. Eso podría significar que usted tendrá un tiempo más fácil para memorizar el tono de tu ambicioso amigo y aprender el sistema que él utiliza para atraer los clientes, cosa que podría llevar a ganar más a ti mismo.
La envidia puede compararse a poder pisar el acelerador. – En el momento en que escuchas algo que provoca tu envidia, tu cerebro entra en modo de alerta máxima, creando un sentido de urgencia que puede conducir a la acción.
La envidia duele. – Activa la misma parte del cerebro que registra el dolor físico, esa punzada desagradable, es parte de lo que te dan ganas de hacer algo en este mismo momento.
¿Es tu envidia buena o mala?
No todas las envidias son productivas. Un cierto tipo de envidia te puede detener, paralizar y te puede hacer pensar cosas feas. Psicólogos lo llaman: envidia maliciosa, y va más alla de querer el sueldo de alguien. También es acerca de querer que esa persona pierda esas cosas. Utilice esta lista para averiguar si su envidia es benigna o no tanto, modifica tu POV (envidiometro). Si es necesario, y deja que tu catalizador funcione correcto, para seguir adelante con tus sueños.
¿Es tu envidia buena o mala?
⎯ ¿ Eliminarías su correo electrónico cuando se te solicite, por ejemplo, una referencia de alguien?
Sí o no. Si tu respuesta es sí, puede ser que estés sintiendo envidia maliciosa, cosa que el plomo calibrador de la envidia lo toma en cuenta, para la toma de desiciones pobres, reportes en estudios en la elección de bienestar social demuestran que: “La mala envidia puede ser estresante,” y el estrés detiene el cerebro de sus funcionar en su manera óptima. Dicen los estudios e investigaciones. De cuando alguien se incline hacia la envidia negativa.
Si se centran en cómo puede cambiar la situación es lo mejor. Por ejemplo pídele a un amigo inteligente que puede criticar una propuesta para tu jefe. Y ahora hasta entonces te encontraras a salvo y por buen camino.
⎯ ¿Cuando envidias a alguien, tiendes a pensar, no se merece eso?
Sí / no. Si tu respuesta es sí, piensa en ello: Incluso si la persona que perdió su mansión o casa, novio, gran trabajo, ¿dónde estarías o que harías? en su mismo lugar. Así que trae tu mente a sus propias fortalezas y la forma de utilizarlos. Será menos enojado tu humor y más capaz de convertir sentimientos de infelicidad en oportunidades felices.
Visualice cómo conseguir lo que desea. – La envidia puede ayudar a concentrarse en un objetivo, ya que te permite conocer cuál es tu situación actual con respecto a donde tu quiere estar.
La envidia está en tu ADN.
Imaginate que es como una flecha grande y ancha que dice: ¡Concentra tus energías aquí! Pero no es suficiente por lo que únicamente -en ese momento- sabes lo que quieres, lo que necesitas para visualizar los diferentes pasos que tomará para alcanzar tu objetivo, al igual que hacen los atletas. Comience por sustituir los pensamientos negativos como un rollo de película de tu plan de acción. En lugar de resentirse de tu amigo que luce estupendamente bien en sus jeans ajustados, visualizar exactamente lo que tienes que hacer para conseguir verte así tu también en un par de jeans. Puedes reservar una sesión con un nutricionista, lleva a cabo una rutina de ejercicios nuevos o haga una lista de recetas vegetarianas y llévala a cabo yendo a un mercado de agricultores locales. Si te desalientas, contemplate haciendo todas estas cosas positivas de la bicicleta al mercado, ir de compras para comprar tus verduras mientras se toma un café con leche descremada y dejar que esas imágenes que alimentar.